经常吃葡萄干有什么好处？

病情描述:

新鲜的葡萄一过季就没得吃只能只葡萄干了，经常吃葡萄干有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。每天一把葡萄干具有很好的保健作用。

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