空腹喝牛奶会影响身体健康吗？

Question

我上班比较早没时间吃早餐，很多时候都是洗漱后空腹直接喝一瓶牛奶就搞定了，这对身体会不会有不好的影响呢？

Answer 1

相信很多人都有空腹喝奶的习惯，其实这样不好。空腹时，胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。