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怎样吃早餐营养比较全面呢?
病情描述:
我早餐一般会吃黑面包喝牛奶,觉的这样比较营养,怎样吃早餐营养比较全面呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    其实早餐并不一定非要吃全麦面包,你也可以选择喝点粥,吃个鸡蛋,再搭配点蔬菜或水果,不但润肠养胃,营养价值也更加全面。
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