吃雪糕都有什么讲究？ - 问答频道

吃雪糕都有什么讲究？

病情描述:

夏天天气很热，我喜欢吃雪糕来解暑，那吃雪糕都有什么讲究？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

雪糕属于高热量、高脂肪的食物，不宜多吃。如果长期摄入过量会影响正餐的摄入，久而久之会影响营养素的缺乏，建议每天吃雪糕不超过一根。另外，雪糕中由于含有牛奶、奶粉或者奶油，脂肪含量较高，对于高血脂的人群不建议食用。

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