吃鳄梨有什么作用？

病情描述:

听说鳄梨是种含有脂肪的神奇水果，那吃鳄梨有什么作用呀？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

虽然鳄梨是种含脂肪的水果似乎有些令人不可思议，但它确实是。鳄梨富含有益心脏的不饱和脂肪，使得它成为健康的食品。食用这些绿色的家伙们有助于降低你患心脏疾病和中风的风险，一些鳄梨色拉酱也有同样的功效。

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