空腹喝牛奶可以吗？

Question

孩子早上不喜欢吃稀饭，每次都说要喝牛奶，空腹的时候可以喝牛奶吗？

Answer 1

牛奶、豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。