孩子光吃水果不吃蔬菜可以吗？

Question

孩子从小不爱吃蔬菜，听说水果可以代替蔬菜，那光吃水果不吃蔬菜了可以吗？

Answer 1

事实上蔬菜和水果毕竟无法完全互相替代。蔬菜不仅富含人体必需的维生素和矿物质，而且还含有多种促进健康的植物化学物质。所以，你一定要不断地为孩子提供蔬菜，让他接受并喜欢蔬菜。这一点非常重要。