只吃菜不吃饭对身体有什么影响？

Question

我最近这两天不想吃饭，那么只吃菜不吃饭对身体有什么影响？

Answer 1

不吃一点含淀粉食物，空腹大量进食鱼、肉等高蛋白质食物，不但浪费蛋白质，还存在给身体增加废物的问题。蛋白质分解供能之后，会产生大量含氮废物，增加肾脏和肝脏的负担，并促进大肠中的腐败菌增殖，影响肠道微生态平衡，增患大肠癌风险。