每天吃一个鸡蛋胆固醇会高吗？

Question

我每天早上都会吃一个鸡蛋，那么这样吃鸡蛋会让胆固醇升高吗？

Answer 1

不会的，虽然一个鸡蛋约含290毫克的胆固醇确实是较高。但吃进的胆固醇不直接吸收进入血液。如果代谢功能正常，成年人每天可以放心吃一个鸡蛋，对人体有益无害。