选择速食早餐的建议有哪些？

Question

选择吃速食早餐是我的最爱，会影响到身体，建议有哪些？

Answer 1

速食早餐的建议：选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。另外最好不要长期食用。