冬天早餐吃什么对人体有好处呢?

病情描述:

我是一名南方的上班族，每天早上要早起，早餐每天都不知道要吃什么，冬天早餐吃什么对人体有好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

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