健康餐饮应该遵循什么原则呢？ - 问答频道

健康餐饮应该遵循什么原则呢？

男，32岁

病情描述:

我的女朋友爱吃东西，那健康餐饮应该遵循什么原则呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

现在的人注意养生，健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为“吃得文明、吃得卫生、吃得科学”。所谓吃得科学，关键就是要掌握好营养膳食平衡。

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