健康餐饮应该遵循什么原则呢？

Question

我的女朋友爱吃东西，那健康餐饮应该遵循什么原则呢？

Answer 1

现在的人注意养生，健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为“吃得文明、吃得卫生、吃得科学”。所谓吃得科学，关键就是要掌握好营养膳食平衡。