学生们的饮食误区多吗？

Question

我吃的时候只是随便吃吃，没有注意到那么多，我该怎么吃呢？

Answer 1

饮食安全很重要，一定要注意。近年来，补品、营养食品满天飞，把许多家长导入饮食误区，只靠营养品补充，而不注重一日三餐的营养合理搭配。要知道，脑组织中的蛋白质、脂肪主要是由膳食提供的。