经常吃果糖对身体有什么危害？

Question

我平时喜欢吃甜食，特别是果糖，经常吃对身体有什么危害？

Answer 1

果糖是瘦素激素的大敌，会使你变成大胃王。瘦素激素的功能是告诉大脑：“我已经饱了，快别吃了。”长期吃糖太多会扰乱身体向大脑发送信号。体重超标和2型糖尿病患者，身体会减缓释放瘦素激素，导致已经吃饱了但还是觉得饿。另外，糖除了会扰乱胆固醇外，还会导致血管收缩，增加血管压力。值得一提的是，冠状血管特别薄，任何狭窄都可能带来严重后果，可能诱发心脏病。