饮料可以当水喝吗？

Question

男朋友特别喜欢喝饮料，而且总是把饮料当水喝，那么饮料可以当水喝吗？

Answer 1

很多人特别喜爱喝饮料，甚至把饮料当水喝。对成年人而言，偶然喝饮料是没关系的，值得注意的是千万别把饮料当水喝。正常人一天需要喝8杯水，饮料也是液体的，但补水作用却微乎其微。“这是因为，饮料是甜的为高热量饮品，喝进去后会产生热量，这时身体需要水分去消耗这些热量。所以，喝饮料很难能为身体补充水分”。