吃粽子每天吃几个适宜？ - 问答频道

吃粽子每天吃几个适宜？

病情描述:

我喜欢吃粽子，一吃就可以吃好几个，吃多了消化不好，每天吃几个粽子最合适呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃粽子，女性一天最好不要超过3个，男性最好不要超过5个。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

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