健身前可以吃东西吗？ - 问答频道

健身前可以吃东西吗？

病情描述:

我平时喜欢空闲的时候去健身，想知道健身前可以吃东西吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议锻炼前补充点点心，点心要能提供碳水化合物和蛋白质——例如一根香蕉和一把坚果或者一片涂有花生酱的全麦面包。卡路里摄入得少也意味着卡路里燃烧得少。需要给自己足够的能量来锻炼。

相关问题

　　鱼鳞病是让患者们十分痛苦的严重性皮肤病，给患者的外表会造成很大的影响，而且鱼鳞病具体一定的遗传性，为了防止其更大的危害，鱼鳞病治疗就需要有好的疗法，为了想尽快治愈鱼鳞病，很多患者开始寻找鱼鳞病的偏方疗法，下面我们来介绍一位老中医治鱼鳞病的偏方。

戒毒用多长时间就可以了，如今在中国大陆，毒品的流行性可是不容小觑，虽然我国禁毒工作大力进行，但是还是好多人去吸食海洛因等传统毒品，而我国目前流行最广、危害最严重的毒品是海洛因，海洛

尖锐湿疣是一种性病，呈现出上升阶段，最好的方法就是及时的治疗，但是对于一些年老的身体不是很好的患者来说，他们常常会问尖锐湿疣民间秘方有哪些？我们一起来看看下文的相关介绍吧，希望对你们会有所帮助，从而早日摆脱尖锐湿疣的困扰。

常言道：“吸毒容易戒断难”现在有很多贩毒团伙在各地城市的娱乐场所贩卖毒品，而吸毒的人群也是大多从那些地方获得的毒品，然而毒品的特性就是吸食之后很容易就有瘾，这样一来就容易使得毒品持续性地对患者产生伤害，下面小编就为大家讲一讲最新强制戒毒法有哪些。

戒毒医院戒毒方式有哪些，毒品为什么会使吸毒者产生心理的强烈渴求呢?这是因为吸食毒品到一定量后，中枢神经系统神经介质的分泌极不平衡，引发“毒品记忆因子”的产生，造成

热门医生

特色医院

更多>