经常喝粗粮饮料会有什么影响？

病情描述:

我平时特别喜欢喝粗粮饮料，经常喝会有什么影响？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

粗粮饮料为了改善口感和增加保质期，糖与食品添加剂是不可或缺的。你喝下去一瓶300ml的谷物饮料，获得的膳食纤维不到2克，可糖却高达30 克，远远超出了一个人每天可以摄入糖分的上限。

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