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西兰花有什么营养价值?
病情描述:
我很喜欢吃十字花科的蔬菜特别是西兰花,西兰花有什么营养价值呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    绿花菜又叫西兰花。西兰花富含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,不仅能增强皮肤的抗损伤能力、而且有助于保持皮肤弹性。
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