经常不吃早餐会影响智力吗？

Question

我早上老是起不来，所以经常不吃早餐，这样下去会影响智力吗？

Answer 1

饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中,记忆力减退,易疲劳,甚至影响大脑功能,导致智力下降。专家们发现,在智力水平相差无几的情况下,吃早餐学生的学习成绩明显高于不吃或少吃早餐者。这是因为不吃早餐的人,大脑就会因营养和能量不足,不能正常发育和运作,久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。