牛奶能导致白内障吗？

Question

老了眼睛不中用了，有时看不清东西，可能是白内障，是不是我平时牛奶喝多啦。我想咨询一下牛奶能导致白内障吗？

Answer 1

不要以讹传讹。牛奶中含有丰富的钙，是膳食中钙很重要的来源，牛奶中的酪蛋白亦是优质蛋白，有利于人体的吸收利用。白内障的形成有多方面因素。老年人抗氧化能力低，可以补充抗氧化的营养素，如维生素C、维生素E、β—胡萝卜素、微量元素硒、锌等营养素来预防老年性白内障。