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“糖友”的早餐怎样安排合理？

病情描述:

我血糖有点偏高，怎样合理安排早餐对身体有利？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

合理安排早餐对身体是有好处的。“糖友”的早餐既要有主食，又要有肉类（或蛋类）、豆制品等副食，还要有蔬菜，这样既能提供全面营养，还可以增加饱腹感，还可以起到降低餐后血糖的作用

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