吃芭乐对身体有什么益处？

病情描述:

芭乐不是很常见的水果，所以对它也不了解，请问吃芭乐对身体有什么益处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芭乐维生素C非常高。大家以为酸的东西，维生素C一定高，那可不一定!芭乐的维生素C含量是柠檬、柳丁的两倍，并且含丰富矿物质，营养价值极高。而且吃芭乐容易有饱足感，热量却低，不只对皮肤有帮助，对减肥中的人也是不错的食物。

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