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经常熬夜吃什么食物更好?
病情描述:
我的工作性质是两班倒的,经常熬夜吃什么食物更好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    熬夜的人可以多补充一些汤品。因为汤营养价值比较高。可供选择的有:1、天麻炖鸡肉汤。2、红枣桂圆煲猪皮汤。3、银耳椰子煲鸡腿汤。4、多吃蔬菜水果
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