空腹香蕉不利于健康吗？

Question

香蕉有利于肠道润滑，吃起来又方便，但不知空腹香蕉对身体有什么影响？

Answer 1

香蕉是我们生活中不可缺少的水果之一，老少皆喜，但香蕉含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康和美体瘦身。