为何不含脂肪的沙拉酱不能减肥？

Question

老婆减肥的时候天天吃不含脂肪的沙拉酱，但是却没有减肥成功，为什么吃不含脂肪的沙拉酱不能减肥？

Answer 1

不含脂肪的沙拉酱里还是含有较多的糖分，而且沙拉完全没有脂肪的话，会降低人体吸收维生素A、D和E，可以用不饱和油脂来代替，可以用橄榄油、椰子油、酸醋和香料作物沙拉的酱料和配料，促进人体对维生素的吸收。