空腹喝牛奶有什么危害？

Question

我平时早餐都喜欢喝牛奶，一般都是空腹有人说空腹喝牛奶对身体不好，空腹喝牛奶有什么危害？

Answer 1

空腹时喝牛奶胃液浓度过高，此时喝奶，奶中的蛋白质就会在胃中凝结成块，会影响蛋白质的消化与吸收，还会造成胃部不适。所以，最好在饭后喝奶，或者在喝奶时吃一些淀粉类的食物，以促进牛奶的消化和吸收。