木瓜中的营养成分有哪些？

Question

木瓜是水果中的一大宝，木瓜中的营养成分有哪些？

Answer 1

木瓜中含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。但是木瓜偏寒，不建议空腹食用。