吃大棒骨可以补钙吗？

Question

妈妈经常弄大棒骨给我吃，吃大棒骨可以补钙吗？

Answer 1

在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。