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吃贝类食品有什么好处？

病情描述:

来到老公家就经常吃贝壳肉，想问下吃贝类食品有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

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