枸杞过量吃了会怎么样呢

Question

我很喜欢吃枸杞，每天都吃，可同事说叫我别吃多了，过量吃起会对身体不好，那到底过量吃了会怎么样呢？

Answer 1

什么东西都不能吃得过量。枸杞子虽然适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛红胀不舒服等。