西瓜吃多了会长胖吗 - 问答频道

西瓜吃多了会长胖吗

病情描述:

我最近经常吃西瓜，一吃就是大半个，西瓜吃多了会长胖吗？

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朱明炜主任医师北京医院

西瓜是含糖量很高的水果，吃多了容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃，不知不觉中就会吃过量，容易长胖。因此，切块吃西瓜，无论从卫生还是健康的角度看，都比较科学。如果过量食用西瓜，摄入糖分过多，一般可能会使人脂肪积累过多，从而长胖。

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