沙拉有哪些健康隐患？

Question

我吃饭都会用沙拉，而且每次都会吃不少，又健康隐患吗？

Answer 1

有很多健康隐患，每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质，它们只会让你水肿和患上心脏病、高血压。所有以蛋黄酱为原料的食材脂肪含量都很高，不仅会带来小肚子还会让你体内的胆固醇飙升。高脂肪，高热量，既不容易有饱腹感，还会让你发胖再发胖。