怎么减缓黄斑变性的速度？

Question

我自从生孩子后，黄斑更加严重，不知道吃些什么可以缓解一下？

Answer 1

这个是可以通过饮食来调节的，如长期摄入低糖指数的饮食，如蔬菜、燕麦、鱼类等，可减缓黄斑变性的发生。这是因为其中含有维生素C、维生素E等抗氧化营养素。