红薯搭配米面吃可以吗？

Question

老婆买了些红薯和米面搭配一起吃，这样子吃营养吗？

Answer 1

红薯的营养十分丰富，如果将红薯和米面搭配着吃，还可以起到蛋白质的互补作用;如果同时再配点咸菜或鲜萝卜等一起吃，就可以减少胃酸的产生。