吃肉就会发胖吗？

Question

都说肉类食物的脂肪含量较高，那么吃肉就会发胖吗？

Answer 1

说到高脂的食物我们首先就会想到肉类，吃肉会长胖，里面脂肪一定不少，应该减！但不要忘了肉类不仅含有脂肪，还含有丰富的优质蛋白质，所以不能轻易减。而且瘦肉的脂肪含量少很多，所以吃瘦肉不会发胖。