早餐可以经常吃油条配豆浆吗？

Question

楼下有家早餐店，我早上都会去买油条和豆浆，早餐可以经常吃油条配豆浆吗？

Answer 1

早餐内容：油条、豆浆。专家评点：油条是高温油炸食品，跟烧饼、蛋饼、煎饺等一样都有油脂偏高的问题。食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质;而且油条的热量也比较高，油脂也难消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期使用。