牛奶与巧克力一起吃好吗？

病情描述:

我喜欢吃巧克力，但是每次吃巧克力必须来一瓶牛奶搭配一下，这两样一次吃好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，若二者混在一起吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸结合成一种不溶于水的草酸钙，食用后不但不吸收，还会发生腹泻、头发干枯等症状，影响生长发育。

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