什么食物中的叶酸多？

病情描述:

我怀了第二个宝宝后有点贫血，医生让我多补充叶酸，什么食物中的叶酸多？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

临床上发现，贫血的人要多吃富含维生素C和叶酸的食物。富含维C的食物可促进肠道内铁的吸收，肉类、肝、鱼、蛋、肾等含有丰富的维B12，新鲜蔬菜、水果和蘑菇中含有较多的叶酸。长期素食的老年人易患维生素B12缺乏，食用蔬菜过少的老年人易患叶酸缺乏。

相关问题

倍长平全称为倍长平考格列汀片，是一种长效降糖药，服用一次可以发挥长达14天的持续、平稳的降糖效果，注意需要在医生指导下规范用药。

因为太田痣在生活中并不具备很高的发病率，因此可能很多人并不了解这种疾病，但是现在需要提醒大家的是，太田痣的患者近些年来也增多了不少，因此为了避免自己的孩子患上了这种严重危害性的疾病，大家一定要掌握一些这种疾病的常识。

无论是我们出现了哪种疾病，首先就会去医院接受治疗，但是如果医院没有选择对的话，那很有可能会耽误我们的治疗时机，而且还会花费大量的金钱，那么到底哪家医院可以治疗腋臭呢？接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。

医院越多越不好选择，就像买东西一样，越多越不知道哪个好，都开始盲目了，尤其是现在的皮肤疾病患者多了不少，患有皮肤瘙痒的话是非常困扰的事情，痒起来也特别的痛苦，下面就一起了解下皮肤瘙痒哪家医院最好吧。

单靠药物就能控制白癜风的发展吗？白癜风是一种常见的慢性皮肤病，易传播是其主要特点之一，白癜风的传播严重影响患者的容貌，患者必须及时采取有效措施控制白癜风的发展，那么，单靠药物能否控制白癜风的发展呢？接下来让昆明白癜风医院

热门医生

特色医院

更多>