酸奶可以拌香蕉吃吗？

Question

家里有原味的酸奶，还有香蕉，请问香蕉拌酸奶有副作用吗？

Answer 1

酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。