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粗粮可以多吃吗？

病情描述:

我最近都在吃粗粮，我觉得吃粗粮对身体有好处，请问粗粮可以多吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

粗粮主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类等。但是，如果摄入过多的粗粮也会对人体健康不利。

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