吃胡萝卜可以维持眼睛健康吗？ - 问答频道

吃胡萝卜可以维持眼睛健康吗？

病情描述:

妈妈经常炒胡萝卜丝给我吃，吃胡萝卜是不是可以维持眼睛健康？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分，长期坐在电脑旁边的你，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果。比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素。

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