吃香蕉会发胖吗？

Question

我爱吃香蕉，每天都会吃2根，突然有一天我妈告诉：不要在吃了吃多会变胖的，那吃香蕉是真的吗？

Answer 1

从中医学角度去分析，香蕉味甘性性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。凡事总有合理解释。香蕉偏甜，只能说明其含糖量偏高，却不属于高热量食物。因为它毕竟是水果，主要作用是提供维生素和矿物质。香蕉的卡路里含量很低，常吃也不会发胖，对减肥也有作用，还有助于消化;香蕉还有美腿的功效。常吃腿部会变的很匀称纤细。