常吃豌豆有什么好处？

病情描述:

我以前不是很喜欢吃豌豆，每到可以吃豌豆的季节妈妈就劝我多吃，请问吃豌豆有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃豌豆有很多好处。多吃豌豆能够祛斑养颜，使脸部皮肤变得光滑。因为豌豆中含有丰富的维生素A，具有滋润皮肤的功效，并且多吃豌豆还能消肿、舒展皮肤的功能，能使皮肤变得紧致。

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