为什么速食早餐伤身？

Question

女儿早餐喜欢吃西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅加咖啡或牛奶、红茶等速食早餐，这样会影响健康吗？

Answer 1

速食早餐例如西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚美眉的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供早餐，如汉堡包加咖啡或牛奶、红茶，方便快捷而味道也不错。但是这种高热量的早餐容易导致肥胖，营养也不均匀，往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养，长期使用油炸食品也会对身体有害！