丙氨酸对人体有什么作用

Question

在一本书上看到丙氨酸，想了解一下丙氨酸对人体有什么作用？

Answer 1

丙氨酸的作用主要是从饮食的蛋白质中产生糖分，可起到促进肌肉生长、促进伤口愈合、增强免疫力等多种作用。如果对碳水化合物的摄取量不足，丙氨酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足，从而使人体继续进行训练，对身体有一定好处。