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吃苹果有哪些好处

病情描述:

老妈经常逼着我吃苹果，想问下吃苹果有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨松主任医师湖北省中山医院

吃苹果：
1、增强记忆力。
2、预防糖尿病。
3、防止老化。苹果中含有的钙质和维生素E，具有利尿美容的功效，可以有助于防止老化。
4、防治贫血。
5、增进食欲，益于婴儿生长；苹果中所含的溶解性磷和铁，易于消化吸收，有益于婴儿生长和发育，还可以预防婴幼儿佝偻病的发生。
6、防治高血压。

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