自助餐应把握哪六个原则？

病情描述:

女儿喜欢吃自助餐，自助餐应把握哪六个原则？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

很多人喜欢吃自助餐，但吃自助餐应把握六个原则：饮食要多样，餐前先喝汤，多吃蔬菜和水果，海鲜肉类不多尝，饮料酒水要选对，粗粮薯类莫下肚。

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