免疫力低的人可以吃粗粮吗？

Question

我的身体很弱，免疫力较低，请问可以吃粗粮吗？

Answer 1

如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。