吃香蕉都有那些好处?

Question

我比较喜欢吃水果经常会买香蕉吃，但是香蕉对身体有什么好处却不清楚，香蕉对身体都有什么好处？

Answer 1

由于香蕉的功效和作用有很多，重要的是香蕉可以提高身体的免疫力了。在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。但是有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。